Blizna
Blizny to zmiany w strukturze skóry, powstające w procesie gojenia się niektórych ran.
Łokieć tenisisty
Łokciem tenisisty nazywamy zmiany przeciążeniowe w obrębie przyczepów ścięgien mięśni prostowników nadgarstka.
Uraz ten powstaje zwykle nie tylko w trakcie gry w tenisa, ale powoduje go nadmierne przeciążenie mięśni przedramienia – np. podczas długiej pracy na komputerze, wielogodzinnego skręcania mebli, grania na instrumentach. Nieprawidłowa biomechanika i ustawienie ścięgien w obrębie łokcia powodują zmiany przeciążeniowe, które mogą rozwinąć się w kierunku entezopatii i tendinopatii.
Głównym objawem ból po zewnętrznej stronie łokcia, na początku występujący tylko podczas wysiłku. Ból ten powoduje z czasem ograniczenie możliwości funkcjonalnych ręki.
Jak poradzić sobie z łokciem tenisisty?
– terapia manualna
– fala uderzeniowa
– laser wysokoenergetyczny
– kinesiotaping
– ćwiczenia ekscentryczne
