Łukasz – z kontuzji do pełnej sprawności i biegowej formy
Łukasz, agent ubezpieczeniowy, trafił do nas z poważną kontuzją biegową. Naderwany mięsień biodrowo-lędźwiowy i problemy ze zginaczami biodra nie tylko wykluczyły go z treningów, ale utrudniały zwykłe, codzienne ruchy. Ból towarzyszył mu na każdym kroku – a dla kogoś, kto kocha bieganie, to było nie do zaakceptowania.
Jak pomogliśmy Łukaszowi?
Do pracy wziął się Bartek – fizjoterapeuta i trener w jednej osobie. I to właśnie to połączenie okazało się kluczem do sukcesu. Współpraca opierała się na dwóch filarach: spersonalizowanych treningach medycznych na siłowni oraz specjalistycznej terapii manualnej.
Bartek za każdym razem dopasowywał plan do aktualnej kondycji Łukasza. Kiedy ciało było gotowe – wzmacniał uszkodzone mięśnie. Kiedy potrzebowało regeneracji – stawiał na fizjoterapię. Wszystko pod ścisłą kontrolą, z pełnym zrozumieniem tego, czego organizm potrzebuje w danym momencie.
Efekty?
Problem został całkowicie rozwiązany. Łukasz nie tylko pozbył się bólu, ale odbudował formę i znacząco wzmocnił ciało. Regularna praca od marca przyniosła efekty, które czuć na co dzień – lepsza kondycja, większa sprawność i pewność, że kolejne kontuzje mu nie grożą.
Dziś Łukasz cieszy się pełną sprawnością – zarówno w bieganiu, jak i w codziennym życiu. I robi to bez obaw o nawrót urazu.
