Fizjotrening
Fizjotrening jest treningiem medycznym, który niezwykle skutecznie sprawdzi się jako uzupełnienie klasycznej fizjoterapii. Przeważnie to właśnie wzmocnienie siły, wytrzymałości mięśniowej i stabilizacji ciała zapewnia długotrwałe efekty zastosowanej terapii.
Fizjotrening dużą szansą na powrót do sprawności
Wiele osób po urazach, operacjach czy po prostu z dolegliwościami bólowymi boryka się z niemożliwością powrotu do wcześniejszego stylu życia, często także do sportu.
Oprócz zabiegów z zakresu fizjoterapii, które pozwalają na odblokowanie naturalnych możliwości regeneracyjnych organizmu; oraz przywracają podstawową sprawność funkcjonalną; ważnym etapem procesu terapii jest zacementowanie jej efektów.
Jak to osiągnąć?
Ćwiczeniami pod kontrolą specjalisty od ruchu – czyli właśnie Fizjotreningiem, który prowadzi wyspecjalizowany fizjoterapeuta.
Dla kogo Fizjotrening?
- pacjenci z bólem kręgosłupa
- przy niestabilności stawów, np. kolanowych, skokowych
- po operacjach i zabiegach
- przy bólach przeciążeniowych, jako kolejny etap terapii
- dla osób, które chcą bezpiecznie trenować pod okiem fachowca – czyli również dla Ciebie!
Z czego składa się Fizjotrening?
- diagnostyka!
czyli najważniejszy element, dzięki któremu dobieramy Fizjotrening idealnie do Twojej sprawności funkcjonalnej - odpowiednia rozgrzewka
- mobilizacja stawów
- nauka autoterapii – np. z użyciem rollerów
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie
- ćwiczenia stabilizacji, np. wzmacnianie CORE
- trening ukierunkowany na najsłabiej rozwinięte cechy motoryczne
Fizjotrening - nowa koncepcja dla maksymalnych efektów
Fizjotrening prowadzony w StacjiFit jest niezwykle ważnym etapem w fizjoterapii. Dzięki niemu jesteś w stanie wrócić do stylu życia lub aktywności sportowej sprzed przeciążenia organizmu, urazu, operacji.
