Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny jest delikatną formą masażu, pozwalającą na osiągnięcie odprężenia przez ciało i umysł. Oddziałuje nie tylko bezpośrednio na poddane masażowi tkanki, ale także wpływa na sferę psychosomatyczną. Jest polecany dla każdego, kto poddany jest na co dzień sytuacjom stresowym, przeciążeniom lub spędza czas w długotrwałej pozycji siedzącej.
Krótka charakterystyka
Historia masażu sięga już czasów starożytnych. Pierwsze wzmianki znaleźć można w chińskich dziełach z lat 2700-3000 p.n.e. Od tego czasu ta forma terapii nieustannie się rozwijała, tworząc kolejne jego rodzaje, z których jednym jest właśnie masaż relaksacyjny.
Do jego działania zaliczyć można normalizację napięcia mięśniowego, wpływ na układ nerwowy w kierunku jego wyciszenia, zmniejszenie poziomu stresu oraz osiągnięcie maksymalnej relaksacji.
Istnieje obecnie wiele rodzajów masażu relaksacyjnego. Różnią się one stosowanymi kosmetykami, zastosowaniem ciepła lub innych, dodatkowych elementów. W StacjiFit wykonujemy również masaż relaksacyjny, do którego używamy olejku migdałowego lub kokosowego.
Dodatkowo oferujemy także masaż świecą, czyli masaż gorącym, stopionym „woskiem”. Różni się on jednak od tradycyjnego, ponieważ składa się on z naturalnych olejów i maseł, takich jak masło shea. Zastosowanie ciepła dodatkowo wspomaga rozluźnienie ciała.
Dlaczego warto wybrać masaż u fizjoterapeuty?
- Studia w dziedzinie fizjoterapii trwają 5 lat, natomiast masażystą może zostać każdy. Udając się do fizjoterapeuty, masz pewność, że zna on anatomię i biomechanikę ciała człowieka, a więc techniki przez niego stosowane są odpowiednio dobrane do obszaru ciała.
- Fizjoterapeuta jest zawodem medycznym, dzięki wykształceniu zabiegi przez niego prowadzane są bezpieczne.
- Oprócz samego masażu, fizjoterapeuta odpowiednio zdiagnozuje i określi przyczynę dolegliwości. Jeśli szukasz więc pomocy po kontuzji, urazie lub chorobie, odpowiednim wyborem jest fizjoterapeuta. Nie tylko w takich przypadkach, ale również przy choćby zwiększonym napięciu mięśniowym, ważne jest znalezienie przyczyny występowania problemu. W przeciwnym razie będą łagodzone jedynie objawy, które wykazują tendencję do nawracania.
Korzyści płynące z masażu relaksacyjnego
Istnieje wiele korzyści z masażu relaksacyjnego. Do najbardziej znanych należą:
- normalizacja wzmożonego napięcia mięśniowego, a w związku z tym zmniejszenie dolegliwości bólowych, szczególnie w obrębie pleców oraz szyi
- poprawa samopoczucia
- zmniejszenie poziomu stresu
- wpływ na sferę psychosomatyczną i psychoemocjonalną
- poprawa metabolizmu komórkowego
- poprawa wyglądu skóry, rozgrzanie obszaru poddanego masażowi
- regeneracja tkanek, szczególnie po treningach
Zrelaksuj się w StacjiFit
Pozbądź się nadmiernego napięcia mięśni, obniż poziom stresu. Skorzystaj z masażu relaksacyjnego lub umów bliską osobę.
