Pole dance to dyscyplina sportowa oparta na elementach gimnastyki, akrobatyki, kalisteniki oraz tańca, wykonywanych na pionowym drążku. Rozwija siłę mięśniową, koo
...
Weronika Zielińska
Weronika łączy wiedzę z fizjoterapii i treningu personalnego, dzięki czemu pomaga swoim podopiecznym nie tylko wrócić do sprawności, ale też lepiej zrozumieć swoje ciało. Ukończyła fizjoterapię na PUM i stale rozwija swoje umiejętności, biorąc udział w specjalistycznych kursach.
Najchętniej pracuje z kobietami, które chcą zacząć od podstaw, nabrać świadomości ciała i wrócić do formy. Wspiera też osoby z dolegliwościami bólowymi, pomagając im poczuć się lepiej i funkcjonować bez ograniczeń. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście i trening funkcjonalny, dopasowany do realnych potrzeb pacjenta.
Posiada szeroką wiedzę z zakresu terapii manualnej, suchego igłowania, masażu tkanek głębokich oraz programowania obciążeń w rehabilitacji ortopedycznej. Zna też metody pracy z asymetriami i zaburzeniami ruchu, co pozwala jej skutecznie diagnozować i korygować problemy.
Z Weroniką trening czy terapia to nie tylko praca nad ciałem, ale też nauka o jego możliwościach – w przyjaznej atmosferze i bez presji.
- Trening personalny
- Fizjoterapia
- Masaż powięziowy
- Pinoterapia
- Suche igłowanie
- Kinesiotaping
- Terapia blizn
- Ultradźwięki
- Laseroterapia
- Trening funkcjonalny
- PNF
- Korekcja wad postawy
- Rehabilitacja stomatologiczna
- Terapia manualna
- Opaski kompresyjne
- Masaż tkanek głębokich
Pisała na blogu
Bieganie to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych form aktywności fizycznej. Wiosna i lato zachęcają do porzucenia bieżni na rzecz leśnych ścieżek, parko
...
Wraz z nadejściem wiosny wielu z nas wyciąga rowery z piwnic i garaży, by cieszyć się jazdą na świeżym powietrzu. Rower to świetna forma aktywności fizyczne
...